Как чтение новостей делает нас жирными — неожиданная взаимосвязь

Казалось бы, как просмотр новостей и ожирение могут быть связаны? Но связь есть Мы привыкли начинать утро или заканчивать день с новостей, но редко задумываемся, как это отражается на нашем организме. Лента новостей полна тревожных заголовков, и мозг реагирует на них сильнее, чем мы думаем. Иногда кажется, что новости влияют только на настроение, но на самом деле последствия могут быть куда глубже и неожиданнее. Неожиданный вред чтения плохих новостей Когда мы читаем новости, мозг реагирует на них так, будто опасность происходит прямо здесь и сейчас. Ему все равно, что военные действия или катастрофа происходят на другом конце планеты — картинка и текст воспринимаются как реальная угроза. Включается стрессовый режим, организм выбрасывает гормон стресса, и мы подсознательно начинаем искать защиту. Самый простой и быстрый способ успокоиться — что-нибудь съесть. Именно поэтому после тяжелого выпуска новостей рука так и тянется к шоколадке или чашке сладкого кофе. Еда дает иллюзию энергии и комфорта, но на деле запускает замкнутый круг: быстрые углеводы поднимают настроение на короткое время, затем наступает упадок сил, снова тревога и новое желание перекусить. В итоге привычка «заедать новости» легко превращается в регулярное переедание. Стресс заставляет нас есть много и бесконтрольно Врач-психотерапевт Евгения Кушнирская в разговоре с Комсомольской правдой сказала: постоянный поток тревожной информации забирает эмоции и силы, а компенсировать это с помощью еды — путь к лишнему весу, недосыпу и хроническому стрессу. Но выход есть: контролировать, что мы читаем и сколько, и не превращать холодильник в средство борьбы с новостями. Так мозг получит шанс отдохнуть, а тело — сохранить здоровье. Читайте также: Как чтение плохих новостей влияет на здоровье? Почему из-за стресса хочется есть Слова психотерапевта звучат убедительно не только на уровне здравого смысла, но и подтверждаются наукой. Исследования показывают: чтение тревожных новостей действительно может привести к стрессу и перееданию. Например, у женщин после прочтения негативных заголовков уровень кортизола при последующем испытании стресса был выше, чем у тех, кто читал нейтральные тексты. То есть мозг воспринимает тревожный информационный фон как дополнительный удар по нервной системе. Больше всего тревожные новости влияют на женщин, и это доказано наукой А дальше вступает в игру биология. Хронический стресс снижает контроль над системой вознаграждения и усиливает тягу к сладкому и жирному. Стресс буквально «отключает тормоза», которые должны сдерживать нас от переедания. В реальной жизни это проявляется просто — человек после тяжелого дня или неприятных новостей чаще выбирает торт, а не салат. Есть и забавные, но показательные эксперименты. Женщины, которые считали себя полными, съедали больше после чтения статей о дискриминации по весу, чем после нейтральных текстов. А вот в нашем Telegram-канале нет тревожных новостей, а даже наоборот — бывают милые котики. Подпишитесь прямо сейчас! Вывод простой: плохие новости не делают толстым каждого без исключения, но у людей, склонных к стрессовому перееданию, они могут заметно увеличить калорийность рациона. Чтобы снизить риск, специалисты советуют ограничивать новости перед едой, питаться без телефона в руках и не забывать про сон — это действительно работает.
Как чтение новостей делает нас жирными — неожиданная взаимосвязь

Сообщает hi-news.ru

 

Опубликовано: 09:36, 11.09.2025

 

Новость из рубрики: Политика

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Ученые вскрыли взаимосвязь гена с возможностью человека есть и не толстеть 11:36, 20 Дек Ученые вскрыли взаимосвязь гена с возможностью человека есть и не толстеть С учетом мутации гена ALK, специалисты планируют разработку препарата для похудения. Долгие годы мужчины и женщины страдают от проблем с лишним весом...

Сколько лет к жизни добавляет чтение книг Ответ вас удивит 05:36, 04 Окт Сколько лет к жизни добавляет чтение книг? Ответ вас удивит Оказывается, книга в руках — это не только способ убежать в другой мир, но и инвестиция в собственное здоровье и годы жизни. Источник изображения: vu...

Чтение мыслей стало реальностью: как ученые расшифровали мозг 01:36, 11 Мар Чтение мыслей стало реальностью: как ученые расшифровали мозг Около 8 000 нейронов одновременно записывались у каждой мыши. Когда говорят «вижу тебя насквозь» — ученые имеют в виду именно это. Если закрыть глаза...

Чтение бумажной книги это цифровой отдых: что любят читать Соавторы 03:36, 07 Сен Чтение бумажной книги – это цифровой отдых: что любят читать "Соавторы" На 33-м фестивале российского кино "Окно в Европу" картина "Соавторы" получила приз за лучший сценарий. Это история о переживающем творческий кризис ...

Meta* AI приблизила чтение мыслей без нейроинтерфейса к уровню мозговых имплантов 03:36, 30 Июн Meta* AI приблизила чтение мыслей без нейроинтерфейса к уровню мозговых имплантов Система Brain2Qwerty v2 научилась переводить сигналы мозга в текст с точностью до 78%, дальнейший прогресс зависит не от новых датчиков, а от масштаб...

Чтение как суперсила. Книжные новинки станут лучшим подарком к Новому году 02:36, 24 Дек Чтение как суперсила. Книжные новинки станут лучшим подарком к Новому году В эпоху смартфонов и компьютеров, когда экраны мельтешат яркими образами, настоящее погружение в другой мир без суеты обещает бумажная или электронна...

Дайджест событий // Неделя модных новостей 16:36, 19 Дек Дайджест событий // Неделя модных новостей В обзоре «Коммерсантъ Стиль» — события прошедшей недели: красивые запуски, новогодние программы, интересные коллаборации и открытия....

Названа неожиданная опасность плохого сна 00:36, 17 Дек Названа неожиданная опасность плохого сна Сон может играть ключевую роль в "очистке" мозга от токсинов, связанных с развитием деменции. К такому выводу пришла международная команда исследоват...

22:36, 06 Янв Узнали из новостей: в Кремлевском дворце удивились из-за «ЧП на „Щелкунчике“» В театре «Кремлевский балет» опровергли появившуюся в ряде СМИ информацию о якобы произошедшем чрезвычайном происшествии во время показа балета «Щелк...

17:36, 07 Май Курс TON взлетел на фоне новостей о валидаторе Telegram Криптовалюта TON, изначально созданная командой Telegram и ныне развиваемая независимым сообществом, продемонстрировала один из самых впечатляющих ры...

05:36, 16 Дек В отсутствии новостей о Half-Life 3 виноват ИИ — инсайдер Согласно новым слухам, долгожданная Half-Life 3 может увидеть свет совсем скоро. Подкаст Insider Gaming Weekly сообщил, что третья часть культовой се...

19:36, 01 Фев Обнаружена неожиданная опасность современных автомобилей Современные автомобили оснащены всевозможными ассистентами и системами безопасности. Адаптивный круиз-контроль, контроль слепых зон, система удержани...

16:36, 16 Апр «Одноклассники» запустили персональный дайджест новостей и сервисов «Сегодня» Соцсеть «Одноклассники» представила ежедневный раздел «Сегодня», где в один клик можно получить подборку важной и полезной информации. Дайджест учиты...

21:21, 25 Дек Выявлена неожиданная опасность ёлочных игрушек из СССР Ретро-украшения из советского прошлого вновь обретают популярность, однако некоторые экземпляры родом из 50-х и 60-х годов могут таить в себе скрытую...

05:36, 22 Июл Позорный шаг: названа неожиданная причина отставки Сырского Отставка с поста главкома ВСУ может сыграть на руку Александру Сырскому, так как обвинять в потере Донбасса будут уже его преемника. Мнением об этом ...

12:36, 25 Дек От свежих новостей до покупки билета: что дает подписка на рассылку портала mos.ru Например, совсем недавно горожане получили возможность подписаться на рассылку о мероприятиях проекта «Зима в Москве». Им будет приходить информация ...

14:36, 20 Дек Акции Oracle выросли в цене на 7 % после новостей о сделке по TikTok Отраслевые взаимосвязи американских компаний технологического сектора способны влиять на фондовый рынок практически при любом информационном фоне. Не...

11:36, 18 Дек Redmi Note 15 5G рассекречен: камера на 108 Мп и неожиданная цена в Европе Глобальная версия Redmi Note 15 5G засветилась в каталоге бельгийского оператора Telenet до официального анонса. Данные из листинга показывают измене...

21:36, 25 Янв Перепутали в каталоге — потеряли на 400 лет: неожиданная находка в старой библиотеке В библиотеке старинной английской школы десятилетиями хранилась рукопись, значение которой никто не осознавал. Лишь недавний научный анализ показал, ...

00:36, 05 Июн Самые популярные кроссоверы в России: неожиданная смена лидера в мае По итогам мая 2026 года «Автостат» зафиксировал любопытные перестановки. Пять моделей SUV вошли в топ-10 самых продаваемых машин в стране – кроссовер...

06:36, 02 Мар Неожиданная развязка: помощник Жириновского озвучил его прогноз по Ирану Основатель ЛДПР Владимир Жириновский неоднократно предсказывал радикальные изменения в мировом порядке в середине 2020-х. Его предупреждения о распад...

02:36, 03 Авг Российские вкладчики рассказали, что делают сразу после прочтения новостей экономики Российские вкладчики демонстрируют повышенную чувствительность к макроэкономическим новостям. Согласно данным ТАСС, почти каждый третий житель страны...

12:36, 18 Дек CFO МТС: Не случаен факт, что за год вы не слышали новостей о нашем выходе в совсем новые области Алексей Катунин рассказал, что МТС-банк рассчитывает выплатить дивиденды-2025 в соответствии с дивполитикой...

15:36, 28 Апр Эффект маринада: неожиданная экономия на овощах при подготовке к сезону шашлыков Розничные цены на мясо фиксируют новый этап адаптации. К весне 2026 года стоимость классической корзины для пикника демонстрирует умеренный рост, кот...

23:36, 21 Июл «Неожиданная параллель»: Пашинян увидел в бьющейся о стекло птице Армению Армения напоминает птицу, которая безуспешно бьется о стекло, чтобы выбраться из помещения. Об этом в своем Telegram-канале сообщил премьер республик...

23:36, 01 Мар Зачем собирать винные пробки: неожиданная польза для сада и дачи Не выбрасывайте винные пробки: вот как они спасают сад от вредителей. Источник изображения: southernliving.com Не за горами садово-дачно-огородный се...

21:36, 19 Июл Неожиданная Сибирь: бетонный брутализм, высокая кухня и пляжи — чем удивляет Новосибирск Новосибирск сбросил с себя имидж транзитного узла Транссиба и превратился в мощный туристический хаб. Город, пробившийся в список миллионников за ист...

23:36, 16 Дек Неожиданная причина появления шума и звона в ушах: к этому приводит лишний вес В рамках нового исследования с участием 5452 взрослых добровольцев старше 20 лет ученые выявили дополнительный фактор появления проблем со слухом, пи...

18:36, 01 Июл Россия резко нарастила поставки нефти: за рекордом скрылась неожиданная проблема Российский морской экспорт нефти в июне продемонстрировал внушительный рывок, достигнув максимальных значений с начала 2022 года. Однако, несмотря на...

07:36, 11 Мар Почему появляется аллергия в марте, если ничего не цветёт: неожиданная причина Март — коварный месяц: аллергены уже активны, а люди ещё не ожидают начала сезона аллергии. Кажется, что аллергия должна начинаться тогда, когда вокр...

16:36, 21 Дек В Румынии построят огромный тематический парк по вселенной Дракулы. Дайджест новостей, удививших редакцию Каждый день через команду 66.RU проходят сотни новостей, и далеко не все попадают на сайт и в соцсети. Среди них есть дичь, кринж и абсурд, которые м...

15:36, 05 Мар Цена страха в каждом барреле: инвесторы игнорируют запасы в США ради новостей из зоны боевых действий Мировые энергетические рынки вошли в фазу экстремальной турбулентности. Утренние торги в четверг ознаменовались резким скачком котировок: майские фью...

01:36, 13 Мар Оксана Самойлова о том, что Мбаппе задел ее плечом: «Только на следующий день из новостей узнала, что это Мбэпе. Нахрена он зашел в мой крутящийся отсек? Вот единственная предъява» Модель и блогерша Оксана Самойлова высказалась о ситуации с Килианом Мбаппе . Форвард « Реала » зацепил женщину плечом , выходя из отеля в Париже. «Т...

19:36, 28 Май Ротенберг об отмене решения ИИХФ о недопуске России из-за безопасности: «Надо поблагодарить юристов, они ведут большую работу в правовом поле. Ждем еще новостей» Вице‑президент ФХР Роман Ротенберг поблагодарил юристов, благодаря которым дисциплинарный совет ИИХФ аннулировал решение совета организации о недопус...

21:36, 20 Янв Евро делает успехи Влияние на рынок:2Тема торговой войны вдохновила EURUSD на подвиги.Вербальные интервенции не охладили пыл USDJPY.Угроза Дональда Трампа тарифами с 1 ...

22:36, 18 Дек Интернет делает вещи полезными На Всероссийском чемпионате «Профессионалы» студенты из Кузбасса завоевали пять золотых медалей в основном и индустриальном зачётах, а также в команд...

14:36, 15 Мар 5 крайне полезных устройств для тех, кто делает ремонт Практически в любых работах по ремонту сегодня используется электроинструмент и другое оборудование. Но помимо лобзиков, перфораторов и шуруповертов,...

04:36, 16 Дек Баг в iOS 16.2 делает фото с Android красными при увеличении Пользователи заметили, что в приложении «Фото» на iOS 16.2 изображения с устройств Android становятся красными при увеличении, хотя